夏が近づいて熱くなるにつれて、
- 夏はエアコンなどで電気代が高くなってしまう、、
- 快適に夏をすごしたいけど、電気代も節約したい、、、
- 他の家庭に比べて自分の家の電気代は高すぎるのでは？
とお悩みの方は多いのではないでしょうか？
本記事では、上記のような悩みをお持ちの方に、
- 夏におすすめの節約方法
- 夏の電気代の平均値
などについて詳細に解説します。
電気代を安くするためのテクニックを多数掲載していますので、ぜひ最後までご覧ください。
目次
夏の電気代の平均は？
夏は1年を通して、電気代が高くなる時期だといわれています。
では、夏の電気代の平均はいくらでしょうか。
2023年7月から9月までの電気代を見ていきましょう。
下記の表で記載しているのは、1か月当たりの電気代となります。
| 世帯分類 | 電気代 |
| 2人以上 | 9,885円 |
| 2人以上の世帯のうち勤労者世帯 | 9,622円 |
| 2人以上の世帯のうち勤労者以外の世帯 | 10,191円 |
| 2人以上の世帯のうち無職世帯 | 9,774円 |
出典：政府統計の総合窓口
世帯分類によって多少の増減はあるものの、1か月当たり1万円前後の電気代がかかっていることがわかります。
夏の電気代は高いと思っていたけど、1万円近くかかっていたんだね！電気代は家計への負担が大きいから、節約しないとね！
夏の電気代が高い理由はエアコン
夏の電気代が高い理由はエアコンにあります。
夏場では、家庭における電力消費割合の3割以上をエアコンが占めています。
つまり、エアコンを節電できれば、電気代の大きな節約効果が期待できるのです。
夏の電力消費割合を表にまとめました。
| 家電製品 | 電力消費割合 |
| エアコン | 34.2％ |
| 冷蔵庫 | 17.8％ |
| 証明 | 9.6％ |
| 炊事 | 6.5％ |
| 給湯 | 6.1％ |
| 待機電力 | 6.0％ |
| テレビ・DVD | 4.6％ |
| 洗濯機・乾燥器 | 2.3％ |
| パソコン・ルーター | 1.0％ |
| 温水便座 | 0.5％ |
| その他 | 11.2％ |
エアコンはこんなにも電力を消費するんだね！だけど、エアコンがないと快適に過ごせないから、適切な節約方法を知っておく必要があるね！
エアコンの電気代を節約する方法
エアコンの電気代を節約する方法は、下記の7つがあります。
- フィルターを掃除する
- 日差しを遮る
- 電源を頻繁に消さない
- 扇風機を活用する
- 自動運転に設定する
- 室内を冷やしすぎない
- 室外機の周りにものを置かない
どれも本日から簡単にできる方法なので、ぜひ実践してみてください。
フィルターを掃除する
エアコンを使っていると、徐々にフィルターが目詰まりしていきます。
フィルターが目詰まりした状態でエアコンを使うと、より多くの電力を消費するため、定期的に掃除をしましょう。
フィルターを掃除する頻度は、月に1回から2回程度です。
また、夏になる前にフィルターを掃除する方法も有効です。
エアコンのフィルターを掃除すると、5％から10％の節電になるよ！フィルターの掃除は時間がかからないから、定期的にやっておこうね！
日差しを遮る
室内の温度が高くなると、部屋を冷やすためにエアコンはより稼動します。
その分、消費電力が増えるので、日差しを遮って室内温度を上げない方法が効果的です。
たとえば、保冷効果を高める断熱カーテンを購入する、すだれを軒先に吊るすなどの方法があります。
また、庭があればゴーヤを育てて緑のカーテンを作ってもよいでしょう。
ゴーヤの葉から出る水蒸気により、涼しい風を室内に運んでくれます。
ゴーヤは育つと食べられるよ！電気代と食費の節約につながるから、一石二鳥だね！
電源を頻繁に消さない
エアコンで電気代がもっともかかるのは、起動したときです。
電源を頻繁に消すと電気代がかかるため、一度つけたらできるだけ消さないようにしましょう。
もし2時間以上外出するのであれば、エアコンを消したほうが節約になるよ！就寝時もタイマーを上手く使うと、節約につながるね！
扇風機を活用する
冷気は足元に溜まりやすい性質があります。
そこで扇風機を使って空気を循環させれば、部屋の温度を一定に保ちやすくなるので、電気代を節約できます。
また扇風機の風に当たることで、涼しさを感じる点もメリットです。
コンパクトなサーキュレーターを使ってもいいね！扇風機とサーキュレーターの電気代は安いから、家計の負担になりにくいよ。
自動運転に設定する
エアコンにはさまざまな運転設定があります。
電気代の節約に効果があるのは自動運転です。
自動運転に設定すると、エアコンが室温に合わせて自動的に温度調整をします。
「電気代の節約には弱運転が有効だ」と信じている方は多いでしょう。
しかし、弱運転は設定温度になるまでに、多くの電力を消費するおそれがあります。
結果的に、より多くの電気代がかかることになってしまうのです。
自動運転は優秀だね！電気代を節約するためにも、エアコンを起動したあとは自動運転に設定しておこうね。
室内を冷やしすぎない
外気温と室内温度の差が開いていると、部屋を冷やすためにより多くの電力を使います。
室内の設定温度を高くすると、電力の消費をおさえられるので節約となります。
設定温度の目安は28度です。
もし28度でも暑く感じるのであれば、1度ずつ設定温度を下げてみましょう。
室内にいても熱中症になるリスクがあるよ。我慢をしすぎないように気をつけてね！
室外機の周りにものを置かない
室外機の周りにものを置くと、空気の流れがさまたげられます。
暑い空気が逃げずにいると、室外機が十分に冷却されないことから、エアコンの冷却効率が悪化してしまいます。
そのため、部屋を涼しくしようと多くの電力を消費することとなり、電気代が高くなるのです。
室外機の周りには、できるだけものを置かないようにしましょう。
室外機が見えている状態だと、異常を発見しやすくなるね！もし室外機にほこりやゴミが溜まっていたら、掃除をしてきれいにしよう！
エアコン以外で節約する方法
エアコンの節電に成功すれば、電気代の節約につながります。
さらに電気代を節約したいのであれば、エアコン以外の電気機器も節電しましょう。
エアコン以外で節約する方法は、下記の6つがあります。
- 冷蔵庫の設定を見直す
- 炊飯器の保温を使わない
- 電源をこまめに消す
- 省エネ家電に変える
- 電気のアンペア数を下げる
- 契約する電気会社を見直す
冷蔵庫の設定を見直す
冷蔵庫の設定温度を確認してみましょう。
設定温度を「強」から「中」に変更した場合、年間で2,000円ほどの節約効果が期待できます。
設定温度は、温度調整ダイヤルやタッチパネルなどで調整可能です。
また、冷蔵庫内にものを詰め込みすぎない、冷蔵庫を壁から離す方法も節電効果が期待できます。
冷蔵庫は、エアコンに次いで夏の電力消費割合の高い家電製品だよ。夏の電気代をおさえるためにも、冷蔵庫の節電はやっておこうね！
炊飯器の保温を使わない
炊飯器の保温機能を使うと、炊飯器内を一定の温度に保つために電力を消費します。
保温時間が長くなるほど総電力消費量も増加するため、保温機能を使わなければ節電につながります。
炊きあがったご飯は、冷蔵保温がおすすめです。
十分に冷めたご飯をタッパーに入れて冷蔵庫に入れておくと、1日から2日ほど保存できます。
ご飯を食べるときは電子レンジで加熱すれば、美味しく食べられます。
冷凍庫なら1か月程度保存できるよ！ご飯を何度も焚く手間も省けるし、時短になるね！
電源をこまめに消す
家電製品は使わなくても、通電している状態であれば電力を消費します。
この通電していて使わない電力を待機電力と呼び、夏の電力消費割合の6％を占めます。
家電製品を使わないのであれば、電源をこまめに消しましょう。
また、スイッチ付き電源タップを使っている方は、必要なときだけオンにすると節約につながります。
電源を切ると影響が出る家電製品には要注意だね。たとえば無線LANルーターやエアコンなどは、電源を切らないほうがいいよ！
省エネ家電に変える
近年では、電力消費量の少ない家電製品が増えています。
省エネ家電は従来の電化製品と同等の性能でありながらも、電気代の節約につながる優れものです。
たとえば省エネエアコンの場合、人感センサーやフィルター自動洗浄機能などが搭載されています。
省エネ機能がついている省エネ家電を使えば、簡単に節電ができるのです。
省エネ家電が高くて買えないのであれば、証明をLEDに変更するといいよ！LEDは1個当たり数百円で買えるから、少しずつ節約を進めていきたい人におすすめだね！
電気のアンペア数を下げる
アンペア制で電気料金が決まるプランに契約している場合、アンペア数を下げることで節約につながる可能性があります。
アンペア制では、アンペア数によって基本料金が異なります。
たとえば、40アンペアで契約しているとしましょう。
この契約を30アンペアに変更すると、基本料金が下がります。
1か月当たり500円安くなるのであれば、年間で6,000円もの節約となります。
アンペア数を下げると、使える電力量が少なくなるよ。同じタイミングで複数の家電製品を使った場合、ブレーカーが落ちやすくなるから、変更の際はしっかりと確認しておこうね！
契約する電気会社を見直す
電力自由化により、契約できる電気会社を自分で選べるようになりました。
電気会社によってプランの特徴が異なるため、生活スタイルや居住人数に合わせて選択するとよいでしょう。
また、電気とガスをセットで契約すれば、料金が安くなる会社もあります。
気になる会社を比較・検討してみることをおすすめします。
電気会社の公式サイトには、電気料金シミュレーションがあるよ！簡単に電気料金の試算ができるから、一度計算してみるといいね！
まとめ
夏は暑さ対策のために、エアコンを使う機会が増えます。
エアコンは電力消費量が多いため、必然的に電気代は高くなりやすいです。
夏の電気代を下げるためにも、まずはエアコンの節電対策を実施してみましょう。
フィルターを掃除することや、室外機の周りにものを置かないことなどを実践すれば、電気代が安くなります。
また、冷蔵庫の設定を見直す方法や、炊飯器の保温を使わない方法なども有効です。
本記事で解説した内容を参考にして、夏の電気代を節約してみてはいかがでしょうか。
